La postura de meditación zen y sus variantes

Posturas para meditar. La postura de meditación zen y sus variantes (guía completa ilustrada)

Posición de las manos durante la meditación zen (mudra cósmico) - 
A continuación encontrarás una guía detallada que te enseñará cómo sentarte en la postura de meditación zen en sus diferentes variantes. LINK del articulo seguir leyendo más.

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